母子親情給母親和寶寶的荷爾蒙都帶來了有益的影響。荷爾蒙調(diào)節(jié)了寶寶的生理系統(tǒng),幫助寶寶對外界環(huán)境做出反應(yīng)。母嬰之間無憂無慮的親情維持了寶寶的荷爾蒙平衡。而對母親缺乏親切感的嬰兒要么習(xí)慣于較低的荷爾蒙水平,變得反應(yīng)遲鈍,要么長期處于較高的荷爾蒙水平導(dǎo)致心理緊張、患上慢性焦慮癥。安然地依附著母親的嬰兒看起來處在荷爾蒙水平良好的狀態(tài),由于寶寶已經(jīng)習(xí)慣于良好的荷爾蒙水平而帶給他的幸福感,他就會努力使這種幸福感長期地保持下去。
1、撫摸和母乳喂養(yǎng)
充滿了母子親情的養(yǎng)育除了給寶寶的荷爾蒙帶來很好的影響之外,還為母親的身體帶來了有益的化學(xué)作用。母親的養(yǎng)育行為,特別是哺乳,導(dǎo)致了催乳素和催產(chǎn)素這兩種荷爾蒙的大量分泌。這兩種“母愛荷爾蒙”起到了生理上的輔助作用,給媽媽帶來了做母親的特殊幸福感。實際上,這兩種荷爾蒙構(gòu)成了母愛本能的生理基礎(chǔ)。在母親開始給寶寶哺乳后的30分鐘內(nèi),體內(nèi)的催乳素水平會增加至原來的10~20倍,其中的大部分會在1小時內(nèi)消耗掉。催乳素是一種只在短時間內(nèi)起作用的物質(zhì),因此為了達到最佳的母愛回應(yīng),媽媽就必須經(jīng)常給寶寶哺乳,而這正是寶寶所需要的。
一旦寶寶對食物和愛撫的要求得到了滿足,他就自然地學(xué)會了信賴你。由于他每天都要在你的懷里逗留幾個小時,因此他會感到被你所珍視。寶寶感到愉快,這種良好的內(nèi)心感受就轉(zhuǎn)變成了讓你滿意的行為。母乳哺育的孩子都十分快樂,特別是那些在出生后的第二年還吃奶的蹣跚學(xué)步的寶寶。在學(xué)步期還吃奶的寶寶看起來更能善待自己,與照料他的人相處得也很好。盡管19世紀的西方文化曾經(jīng)告訴人們哺乳的時間不要超過幾個月甚至幾個星期,但是在歷史上的大多數(shù)文化中,寶寶都要哺乳2~3年。人們在幾千年前就已經(jīng)知道哺乳具有促進寶寶良好行為的效果。
但是大家不禁要問:“延長哺乳期難道不會使已經(jīng)學(xué)走路的孩子被寵壞嗎?他應(yīng)該變得不再具有依賴性。”事實卻正好相反——到了他們自己不再要吃奶的時候才斷奶的孩子獨立性更強。過早地斷奶會中斷孩子與母親之間的一種特殊聯(lián)系,而這時孩子還不具備建立其他聯(lián)系的能力。延長哺乳期并不是鼓勵孩子保持依賴性,而是創(chuàng)造條件鼓勵他獨立。在比較煩亂的蹣跚學(xué)步階段,給孩子哺乳為孩子帶來了一種熟悉的聯(lián)系,從而為孩子對不熟悉的聯(lián)系的探索提供了一個支點。
在孩子的第一個生日之后要繼續(xù)給孩子喂奶,這個主意可能讓你感到奇怪,但是我們認為,在孩子沒有表現(xiàn)出可以斷奶的跡象之前不要給他們斷奶,這一點很重要。斷奶是孩子成長過程中的一個重要環(huán)節(jié),必須逐漸地進行。被過早斷奶的孩子出現(xiàn)了我們稱之為“過早斷奶癥”的病癥:具有攻擊性,愛發(fā)脾氣,大吵大鬧,不安地緊緊纏著大人,缺乏建立深度、親密關(guān)系的能力。哺乳看起來能夠減輕學(xué)步期幼兒的攻擊性傾向,并且能夠使他們行為中的平衡得到恢復(fù)。
用奶瓶喂奶的媽媽能否像哺乳媽媽一樣與孩子親近?我們認為用奶瓶喂奶的媽媽是能夠做到這一點的,但她做起來一定會很費勁,因為她不是哺乳過程中寶寶和媽媽組成的自然反饋環(huán)中的一部分。用奶瓶喂孩子的媽媽很有可能會定時喂養(yǎng)孩子,用奶瓶喂孩子的媽媽也會傾向于更多地擔(dān)心寵壞她們的孩子,這樣的媽媽無法享受伴隨著哺乳發(fā)生的荷爾蒙水平提高而帶來的好處,也體會不到與孩子之間肌膚相親的感情。在用奶瓶喂奶時,把孩子抱在懷里,愛撫寶寶,對寶寶的哭聲作出照料性的回應(yīng),能夠激發(fā)媽媽的荷爾蒙,但是效果遠遠比不上給孩子哺乳。通過多抱孩子、對孩子的哭聲作出回應(yīng)、同時使喂養(yǎng)過程變成一種養(yǎng)育孩子的交流,用奶瓶喂養(yǎng)孩子的媽媽能夠達到對寶寶一定程度的敏感和了解,接近于哺乳媽媽的水平,要比不采取這些增強感情的行動好得多。我們知道有些媽媽很不樂意哺乳。對這樣的媽媽而言,重要的是要選擇一種喂養(yǎng)方式,使得寶寶能夠體會到快樂的媽媽就在身邊。
2、把寶寶“穿”在身上
從寶寶出生后的最初幾個星期開始,你就應(yīng)該把寶寶包在三角吊帶中掛在懷里,每天多長時間都可以,只要你和你的寶寶感到快樂。我們把這種方式稱為“把寶寶穿在身上”。幾個世紀以來,父母們都知道搖晃寶寶,特別是父母行走時有節(jié)律的搖動,能讓寶寶安靜下來。把寶寶“穿”在身上主要是通過促進寶寶的“安靜的警覺狀態(tài)”來改善他們的行為,在“安靜的警覺狀態(tài)”下寶寶們會具有最好的行為表現(xiàn)。
把寶寶“穿”在身上也改善了孩子的感受方式。被“穿”在身上的寶寶感覺到自己是父母世界中的一部分,他們到哪里他也到哪里,他們看見什么他也看見什么,他們聽到的聲音、說的話他也都能聽到。把寶寶“穿”在身上幫助寶寶感到被父母所包容,感到他在父母心目中的重要性,從而讓他產(chǎn)生自信,這種自信又能轉(zhuǎn)變?yōu)榱己玫男袨楹透嗟膶W(xué)習(xí)良機。寶寶的大腦通過搖晃而受到刺激,從而提高了寶寶的智力,預(yù)示著孩子在將來會具有良好的感覺——運動調(diào)適能力。
把寶寶“穿”在身上同時也提高了父母的敏感程度。孩子與你靠得這么近,在你的懷抱里,始終與你相接觸,這就讓你能夠更好地了解他。彼此的接近增強了你們之間的親密。由于寶寶很少會大哭小叫,與他在一起會變得更有趣,這讓你愿意更經(jīng)常地“穿”著他。你們之間的感情就這樣逐漸地加深了。
同哺乳一樣,把寶寶“穿”在身上能夠促進你和寶寶之間面對面的目光交流??粗鴮殞毢?ldquo;穿”著他們的媽媽進入我的辦公室,我注意到這些寶寶和媽媽不僅僅是身體連接在一起,他們的目光也相互交織在一起。這真是一個學(xué)習(xí)讀懂彼此表情的好辦法。讀懂彼此的表情并作出相應(yīng)的回應(yīng)是十分有效的管教工具,在本書的整個學(xué)習(xí)過程中你都能夠體會到這一點。多年來,我已經(jīng)觀察到,被包在三角吊帶中掛在父母懷里的寶寶長大都成了容易管教的孩子。
3.與寶寶一起做游戲
為什么做游戲必須與管教一起進行呢?你可能對此感到疑惑。一起做游戲可以幫助你在寶寶發(fā)育的每一個階段里了解他的能力和與年齡相應(yīng)的行為,同時為你和寶寶提供一個相互給對方帶來快樂的舞臺,為一種寶貴的管教工具——幽默——打開了大門。一邊進行管教,一邊微笑、大笑或者傻笑,可以避免讓孩子產(chǎn)生抵觸情緒,吸引孩子的注意,使他能夠接受你的管教。你想要讓你的寶寶長大后成為一個快樂的人,你就必須先讓他多多地體驗快樂。沒有什么比和爸爸媽媽在一起做游戲更讓寶寶快樂的了。如果在游戲中寶寶能聽從你的指導(dǎo),那么很大程度上他就會服從你的管教。
與孩子一起做游戲給孩子傳遞了一個信息:“你對我來說很重要。”這種感覺對培養(yǎng)孩子的自尊心十分重要。玩躲貓貓、搭積木、猜謎、扮家家,所有這些游戲都能夠幫助你躲在寶寶的眼睛后面,用他的眼光來看周圍的事物,這是你必須學(xué)會的非常重要的管教手段。隨著育嬰班的大量出現(xiàn),以及對所謂“現(xiàn)代養(yǎng)育技巧”的過分強調(diào),父母們往往會忽視簡單的方法。其實,養(yǎng)育孩子在很大程度上就是和你的寶寶一起分享平實簡單的生活。
4.與寶寶一起睡覺
寶寶往往會對黑夜感到恐懼。但是,有些家庭是父母和孩子在夜晚分開睡覺。我們希望你能夠不把夜晚當(dāng)作是你可以與你的寶寶完全分離的一段時間,而是把夜間作為用來加強你們之間感情的一個特殊時段。能夠很好地增強你與孩子之間感情的睡眠環(huán)境就是讓孩子睡在靠近你的地方,這種方式稱之為“共享睡眠”。當(dāng)寶寶睡在媽媽身邊時,他的整個生命系統(tǒng)工作得很好;心肺系統(tǒng)的壓力比較小,工作得更加有規(guī)律。因而寶寶會更放松、發(fā)育得更好。
除了上述生理上的好處之外,共享睡眠還有許多情感上的益處。母子睡在一起讓寶寶很少會感到不安,他們會像在白天一樣感到自信。父母與寶寶的聯(lián)系在夜晚還在繼續(xù)著,與父母共享睡眠的寶寶得到了這樣的信息:“夜里和白天一樣我是父母的寶貝,所以他們要我睡在身邊,我一整天都屬于他們。”抱在臂膀上,依偎在懷里,一起睡在床上,所有這些時間在一個成長的孩子的生命中只是短暫一瞬,但是通過這些傳遞給他的愛和安全感將長伴他的一生。